Kası, vücutta yer alan bir kas grubudur ve sırt, omuz, kollar, göğüs ve karın bölgesinde yer alır. Genellikle erkeklerin daha fazla geliştirdiği bir kas grubu olarak bilinir ve vücudun üst bölgesinin güçlenmesinde önemlidir. Kasılar, kol hareketlerinin kontrol edilmesi, gövdeyi dik tutmak, kaldırma ve itme gibi hareketlerde önemli rol oynarlar. Fitness ve vücut geliştirme alanlarında kasıların güçlendirilmesi için özel egzersizler ve antrenmanlar yapılmaktadır.
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page